為提升在學(xué)研究生的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極健康的校園心理氛圍，7月9日下午，中國(guó)科學(xué)院西北高原生物研究所特舉辦研究生心理健康專題輔導(dǎo)報(bào)告會(huì)。本次活動(dòng)由研究生辦公室主辦，報(bào)告邀請(qǐng)中國(guó)科學(xué)院大學(xué)心理健康教育中心講師秦蕾擔(dān)任主講嘉賓，我單位在學(xué)研究生及聯(lián)合培養(yǎng)研究生共112人參加了此次報(bào)告。

報(bào)告會(huì)上，秦蕾以深入淺出的方式結(jié)合豐富的案例和專業(yè)知識(shí)，深入剖析了研究生群體常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源。從充滿挑戰(zhàn)的科研任務(wù)、學(xué)業(yè)的壓力，到未來(lái)職業(yè)發(fā)展的迷茫，以及復(fù)雜人際關(guān)系處理帶來(lái)的困擾。針對(duì)這些問(wèn)題也給出了實(shí)用且有效的應(yīng)對(duì)策略，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)“直面問(wèn)題，勇于擔(dān)當(dāng)”，積極主動(dòng)的尋求解決問(wèn)題的方法，主動(dòng)尋求幫助；同時(shí)也要善用“情緒管理，學(xué)會(huì)放下”，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的情緒壓力代謝方式，保持身心的平衡。

此次專題輔導(dǎo)報(bào)告為進(jìn)一步做好我所研究生心理健康教育起到了積極作用，參會(huì)學(xué)生也紛紛表示獲益良多。

今后，研究所也將持續(xù)關(guān)注研究生的心理健康狀況，進(jìn)一步豐富心理健康教育活動(dòng)的形式與內(nèi)容，構(gòu)建更加完善的心理健康服務(wù)體系，持續(xù)推進(jìn)心理健康教育與思政教育深度融合，助力學(xué)生在學(xué)業(yè)、心理、思想等各方面實(shí)現(xiàn)全方位成長(zhǎng)。

報(bào)告會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

秦蕾作專題輔導(dǎo)報(bào)告